BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Joggingclub Melsen - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Joggingclub Melsen
X-ORIGINAL-URL:https://www.jcmelsen.be
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Joggingclub Melsen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230403T200000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230403T210000
DTSTAMP:20240305T191855Z
CREATED:20230120T143121Z
LAST-MODIFIED:20240305T191855Z
UID:49728-1680552000-1680555600@www.jcmelsen.be
SUMMARY:Start to run 5km
DESCRIPTION:Vanaf maandag 3 april starten wij met onze jaarlijkse start-to-run sessies. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Iedereen kent wellicht de podcast van Evy Gruyaert om te starten met het lopen van 5km. Velen zijn hier ook als goed voornemen voor het nieuwe jaar mee gestart. Wie liever niet alleen loopt\, maar dat liever in groep doet _en_ onder begeleiding kan vanaf dan aansluiten bij ons. \nZoals altijd starten we met de nodige opwarming en volgen we daarna een schema om gedurende 10 weken op te bouwen naar 5km. Het schema voorziet 3 trainingsmomenten per week. Wijzelf begeleiden 2 momenten. Eén op maandag en één op woensdag. We starten telkens om 20u. Het 3de moment kan u zelf vrij kiezen en zelfstandig lopen. Het schema dat we hanteren kunt u hier downloaden. \nHebt u de start van de start-to-run gemist? Geen nood. Zoals gezegd bouwen we langzaam op en u kan altijd aansluiten.
URL:https://www.jcmelsen.be/event/start-to-run-5km/
LOCATION:Scoutslokaal\, Kerkwegel 24\, Melsen\, Belgium
CATEGORIES:Start to Run
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.jcmelsen.be/wp-content/uploads/2023/02/flyer-start-to-run-2023_v1.0_CYMK.jpg
ORGANIZER;CN="JC Melsen":MAILTO:info@jcmelsen.be
END:VEVENT
END:VCALENDAR