Start to run 5km

8 april starten we opnieuw met onze start-to-run, klik dan hier voor meer details.

Iedereen kent wellicht de podcast van Evy Gruyaert om te starten met het lopen van 5km. Velen zijn hier ook als goed voornemen voor het nieuwe jaar mee gestart. Wie liever niet alleen loopt, maar dat liever in groep doet _en_ onder begeleiding kan vanaf dan aansluiten bij ons.

Zoals altijd starten we met de nodige opwarming en volgen we daarna een schema om gedurende 10 weken op te bouwen naar 5km. Het schema voorziet 3 trainingsmomenten per week. Wijzelf begeleiden 2 momenten. Eén op maandag en één op woensdag. We starten telkens om 20u. Het 3de moment kan u zelf vrij kiezen en zelfstandig lopen. Het schema dat we hanteren kunt u hier downloaden.

Hebt u de start van de start-to-run gemist? Geen nood. Zoals gezegd bouwen we langzaam op en u kan altijd aansluiten.

Joggingclub Melsen is meer dan joggen alleen …

Naast onze Augustijnbierloop en wekelijkse trainingen bieden we onze leden nog tal van andere activiteiten aan. Zo konden we 2023 afsluiten met een eindejaarsloop in groep van een 6-tal kilometer met een hapje en een drankje achteraf.

Naar jaarlijkse gewoonte bieden we in januari een nieuwjaarsreceptie aan voor onze leden én hun partner. Die avond maken we immers onze clubkampioen bekend bij de dames en heren. Onze top 3 krijgt hiervoor een cadeau aangeboden. Verder die avond werd ons nieuw looptruitje voorgesteld en verdeeld onder de leden. We konden dit jaar rekenen op All IT takes, Schilderwerken Buyck en Dirutech als sponsor.

Onze sponsors …

Eveneens kregen we ook de vraag om eens een evenement te organiseren “zonder loopschoenen”. We namen dit op in onze bestuursvergadering en besloten om hiervoor te kiezen voor een dartsavond voor de leden en hun partner.

Leuk detail om te weten is dat we deze evenementen gratis aanbieden voor al onze leden en hun partner … Dus waarom zou je nog twijfelen om u aan te sluiten bij onze club? Zet gerust de stap en schrijf je in of indien je nog geen loopervaring hebt kom op 8 april eens proeven tijdens onze start 2 run.

Verrassingsjogging 2023

Naar jaarlijkse gewoonte organiseerden we op 21 oktober een verrassingsjogging voor onze leden en hun partner. Onze voorzitter Patrick en Kristof deden hun uiterste best om een parcours uit te stippelen op een geheime locatie. De geheime locatie was dit jaar  Sporthal de Kluize in Oosterzele. We kwamen om 17u samen voor een groepsfoto en dan vertrokken we lopend of wandelend naar het uitgestippelde parcours in Oosterzele. Het was een fijn parcours met voldoende afwisseling tussen verharde wegen en paden tussen de bomen en akkers. Er waren 2 parcours voorzien; een van ongeveer 5km en een van ongeveer 8km. Het parcours van 5km kon al lopend of al wandelend in groep worden afgelegd.
Na het lopen of wandelen was er gelegenheid om te douchen in de sporthal en konden we ons klaarmaken voor de verderzetting van de festiviteiten later die avond. Om 19u werden we immers uitgenodigd om samen te komen op de volgende geheime locatie waar we uitgebreid mochten tafelen.
De 2de geheime locatie was dit jaar het ontmoetingscentrum in Munte. Na een uitgebreid aperitief met hapjes mochten we genieten van een lekkere Chateaubriand vergezeld van een slaatje en frietjes. Een Paola taart (een specialiteit van een lokale bakker in Munte) sloot het lekkere maal af.
Nadat iedereen voldaan was werden we met zijn allen uitgenodigd om een dansje te plaatsen op de dansvloer op de muziekjes gebracht door onze voorzitter en Kenneth.
Merci Patrick en Kristof voor de organisatie van een terug geslaagde verrassingsjogging. Op naar de volgende … maar daar zullen we jammer genoeg een jaartje op moeten wachten.

Inschrijvingen 2024

Beste leden (alsook mensen die nog zouden twijfelen om lid te worden),

We zijn terug aan het einde gekomen van een jaartje fun en in groep lopen (of wandelen). We laten dit niet ongemerkt voorbijgaan en organiseren daarom het allerlaatste loopje van dit jaar op 27 december 2023. Net zoals vorige jaar zullen Maarten en Kenneth een ietsje anders parcours uitstippelen van ongeveer 5 tot 6km lang. Na het loopje zijn jullie welkom om te genieten van een lekkere glühwein vergezeld van een hamburger of worst rond een gezellige vuurkorf. Hopelijk zijn jullie talrijk aanwezig!

Aan het einde van dit jaar mogen we ook niet vergeten om onze inschrijving voor volgend jaar in orde te brengen. Hoe je dat doet kan je hier lezen. Alleen via lidmaatschap ben je correct verzekerd en kan je ook genieten van de andere voordelen die onze club biedt. Papieren voor de mutualiteit zullen per e-mail worden doorgestuurd door onze voorzitter. Mogen we jullie vragen dit zo snel mogelijk in orde te brengen? Bedankt daarvoor!

Melsen Kermis Natuurloop

Naar jaarlijkse gewoonte verzorgt onze joggingclub een “natuurloop” tijdens de Melsen Kermis. Deze gaat door op vrijdag 15 september. Inschrijven kan vanaf 18u. U kan verschillende afstanden lopen: 3,6km, 7,6km en 10,8km. Wandelaars kunnen ook deelnemen en kunnen dat doen op het 3,6km stuk. Om deel te nemen betaalt u €5. Naast een leuk loopje doorheen de prachtige natuur van Melsen, ontvangt u voor dit bedrag tevens 2 consumpties.
Wij hopen u in grote getale te mogen verwelkomen. Tot dan!

1ste Kwis Avond – De Uitslagen

Moe, maar voldaan kijken we terug naar het weekend alwaar we ons 50 jarig bestaan mochten vieren.

We hebben niet alleen gelopen en foto’s uit de oude doos gehaald, maar hebben ook onze hersenen kunnen pijnigen op 8 reeksen van 10 vragen.

We mochten 21 teams verwelkomen die dapper streden voor de eer; een eerste plaats in de eerste kwis van onze joggingclub.

Hieronder vind je de volledige uitslag terug. Naast de score, zorgde ook een schiftingsvraag voor de finale eindstand.

Proficiat aan alle deelnemers en tot, wie weet, volgend jaar!

 

Groep Score Eindstand
Acute amnesie 67 1
Omerta 66 2
Jade Miko 62 3
Zonder naam 61 4
Jezus Quiztus 60 5
Zeescouts Makkegem 60 6
4 man en een quiz 59 7
De Sjamanen 57 8
De groeningen 56 9
Rabbit Runners 54 10
Kwistige kwesties 54 11
Thienponts kinderen 53 12
Metaxa 52 13
De groene driehoek 53 14
Boko Haram be 50 15
t Is voor de leute 50 16
Buurman+ 50 17
Kust ze 50 18
De meest enthousiaste lopers 47 19
The Running Family 42 20
De kwistige kwissers 39 21